Modalidades
Esportivas e culturais
01.
Capoeira
A Capoeira melhora as condições psicomotoras, alonga todos os membros
corporais, melhora os reflexos, ajuda na coordenação dos movimentos diários,
fortalece a musculatura de todo corpo, melhora a postura, ativa a circulação
sanguínea corporal e cerebral e ajuda no equilíbrio emocional.
02.
Jiu Jitsu
O Jiu jitsu desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade. Foca na luta e na
movimentação no chão. Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física.
Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.
03.
Futebol
Melhora a concentração, proporciona gasto calórico, promove a socialização,
ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, melhora o humor e a disposição, ajuda
a fortalecer os músculos, melhora a frequência dos batimentos cardíacos e a
circulação sanguínea e incentiva o trabalho em equipe.
04.
Música
Aprender a tocar teclado exercita os neurônios cerebrais, traz bem-estar e reduz o estresse, melhora a memória e as habilidades cognitivas, além de ensinar perseverança e aumentar a coordenação do cérebro e do corpo.
04.
Dança circular
Desperta a Integração e viabiliza a socialização em grupo, possibilita a
harmonização e o autoconhecimento, promove a melhora de concentração e
memória, auxilia na confiança em si mesmo e na conexão transcendental,
promove sensação de bem-estar e de emoções saudáveis, prática Terapêutica
proporcionando a manutenção ou recuperação da saúde. É uma atividade
reconhecida como uma Prática Integrativa e Complementar de saúde pelo
Ministério da Saúde (2017).
